ดูโลมา กิจกรรมยามว่างในทะเลที่ควรไป ช่วงเวลาหรือกิจกรรมที่ว่างอยู่ อาจจะเป็นสิ่งที่ใครหลายคนไขว่คว้าเพื่อที่จะใช้เวลาไหนพักผ่อน กิจกรรมของบางคนอาจจะเป็นเพียงแค่การนอนหลับลงไปอย่างเดียว แต่สำหรับบางคนอาจจะอยากลองกิจกรรมใหม่ๆมากขึ้นเพื่อที่จะเปิดโอกาสให้กับตัวเอง ไม่แปลกเลยที่จะเห็นว่าบางคนพอว่างจากงา…

แหลมพรหมเทพ วิวพระอาทิตย์ตกที่สวยที่สุดในไทย วิวสวยๆ กับธรรมชาติดีๆ เป็นของคู่กนมาตั้งแต่ไหนแต่ไร ไม่ว่าจะยังไงก็คงจะบอกได้อย่างนึงว่า ในประเทศไทยเอง ก็มีสถานที่เหล่านี้อยู่เยอะ และแน่นอนว่าหนึ่งในนั้นก็คือ แหลมพรหมเทพ สถานที่ยอดฮิตที่ไม่ใช่แค่ในกลุ่มของคยไทยเท่านั้น เพราะแม้แต่ต่างชาติก็อยากจะมากัน…

เรื่องน่ารู้ เวลาไปทะเล ที่ห้ามพลาด ทะเลหรือชายหาด สถานที่ที่ถูกจัดให้เป็นพื้นที่การท่องเที่ยวและใครๆก็คงอยากจะไปเที่ยว ซึ่งก่อนหน้านี้ที่เราแนะนำกันไปก็เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสถานที่มากมายที่เหมาะแก่การไปเที่ยวไม่ว่าจะเป็นช่วงซัมเมอร์หรือในฤดูอื่น Every time I slip into the ocean, it’s like going ho…

ปรับอาหารเพื่อ Beach body จากก่อนหน้านี้ที่พูดถึงตรงไปเรื่องของ Beach body ทุกคนจะเข้าใจว่าเป็นประเภทหรือรูปแบบของการออกกำลังกาย แต่ต้องเข้าใจก่อนว่าสิ่งที่รับรู้มานั้นเป็นเรื่องที่ ผิด!!! และควรที่จะต้องได้รับการแก้ไขในความเข้าใจโดยทันที เอาเป็นว่ามันขยายความเข้าใจกันก่อน ว่าสิ่งที่เข้าใจนั้นผิด Be…

โปรแกรมตามระดับ เพื่อ Beach body ถ้าเคยได้ยินเรื่องของ Beach body หรือมีโอกาสได้เห็นบทความก่อนหน้านี้คงพอจะเข้าใจกันแล้วว่าสิ่งที่พูดถึงนั้นคืออะไร ในส่วนที่เน้นย้ำมากที่สุดนั้นก็คงจะเป็นเรื่องของ อ่านออกกำลังกาย เพราะความฝันนึงของผู้หญิงก็คงอยากจะใส่ชุดบิกินี่ด้วยหุ่นเฟิร์มแล้วไปถ่ายรูปอยู่ริมชายหา…

Beach body จุดเริ่มต้นของบิกินี่ในซัมเมอร์ Beach body เป็นสิ่งที่สาวๆที่ชื่นชอบเรื่องของการแต่งตัวหรือแฟชั่นเวลาไปเที่ยวทะเลช่วงซัมเมอร์ ก็คงเป็นสิ่งที่จะต้องรู้เอาไว้ ยิ่งทำได้ยิ่งเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่ปัญหา คือ แล้วคนที่เพิ่งจะเริ่มต้นละ? จะไปเข้าใจสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร เพราะบางครั้งเราอาจจะรู้แค…

Hand Signals สัญลักษณ์ที่ต้องรู้ Hand Signals ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นเพียงแค่ไลฟ์การ์ดถึงจะรู้ เพราะเอาเข้าจริงๆแล้วแม้กระทั่งคนที่ไปเที่ยวทะเลเอง ต้องยอมรับว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่เป็นพื้นฐานและสำคัญมาก การมองข้ามบางอย่างเราอาจทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นล้วนเป็นเรื่องแย่กว่าที่คิด การไปเที่ยวทะเล มักจะเข้าใจ…

การออกกำลังกายแบบไหนกัน ที่เหมาะกับการไปทะเล ว่าไปการออกกำลังกายบนชายหาดดูจะเป็นเรื่องที่ท้าทายมากทีเดียว เพราะแค่ออกบนพื้นธรรมดาปกติก็ว่าเหนื่อยมากแล้ว แต่นี่เล่นไปออกบนชายหาด พื้นทรายที่แค่เหยียบก็จมแล้ว คงพอจะเดากันออก อย่างที่เห็นว่าก่อนหน้านี้เราเองก็ได้มีการแนะนำหรือพูดคุยกันไปแล้วถึงเรื่องของ…